ローラー台はこれまでgrowtacのGT roller flex3で満足していた。 が、近々新車を買う予定もあり、既存バイクをローラー台に固定するつもり。となるとパワーメーターは移植する予定なのでパワメの無い状態でローラーをすることになる。 これはあり得ない。 と…

主題の通り、受けてきた。 自分用の備忘録として、文字にしておく。 フォーム ローラーを回して様子を観察してもらう。 腕が突っ張って、手首、肘、肩がロック状態だよと。体重が乗っかるだけで、上半身の動きが走りに寄与できない状態、のってる時は押した…

彩湖で、ワイズ主催のイベントに行ってきた。 ワイズカップ 普段彩湖練習でお世話になっているチームの方と、二人チームで参加。第一走者で走った。 ベアの方にバイクを見ててもらってトイレに行ってら間に整列開始、最前列を確保してもらった。ありがてぇ …

セオフェス に参加してきた。 ロードレース中級に参加し、十数番手という結果だった。正直もっといけるつもりで参加したので、惨敗という結果と言える。 最終周回まで全くかかることがなく、最後までイージーなペースの集団で進行。最終カーブからのホームス…

タイトルの通り、装着した。 今回楕円に宗旨替えするのは通算3回目、懲りない男。 来歴 ・doval 激安で買える韓国製の楕円チェーンリング、形状はデュアルオーバルだそうで、思想はリデアのそれに近い風味。5本アームにも4本アームに対応し、角度も微調整可…

しました。では終わってしまうのでも少し細かく。 ■導入 存在は以前からしっていたが、一般販売になったといことで早速注文。お世話になっているショップは取扱店ではなかったのだが、系列店が取り扱いがあるので行けるだろうと言ことで注文、受けてくれた。…

タイトルの通りであります。あくまで、今回自分に起こったことと、その回避を備忘として書いておく。あまり深刻でないため、自分にしか役に立つまい。 発端 ペダルをlookからshimanoに2年ぶりに戻した。その時に起こった事象について。そもそもlookへ変えた…

■購入物 壊れたからには、買い替えるのである。 ヘルメット 結局OGK-カブトのAERO－R1にした。ほんとはMETのTRENTAにひかれたのだが、試着ができなかった（L）のと、同メーカーの別モデルで被ったところ頭の形が合わないため断念。一方でR1は試着ができたし…

■ほぼ解決 その後、いろいろ保険会社とやり取りあって、物損等の賠償については9月中頃には示談成立。いろいろと言いたいことはあるが、一通りの修理はできるだけの賠償は受けられた。まあ、示談が不成立からの損害賠償訴訟へ発展にならなかったので、満足な…

手賀沼にてspecializedの試乗会に行ってきた。暑すぎてかなりきつかった。 乗ったのは S-works tarmac S-works venge tarmacに先に乗った。走った距離はわかんないけど南側沼岸を1往復。乗り味はいたって普通と感じた。漕ぎ出しの瞬間のすっと出ていく感じは…

8/3 道路にてバイクと接触し転倒、自転車も自分もダメージを負った。救急車にて病院へ搬送され、治療を受ける。全治2週間の診断。 相手は事故の時も救急車と警察を呼んでくれたし、保険にも加入していたので、一安心。まずは治療に専念。 8/19 連れ合いのバ…

件名の通り、チューブレスタイヤがいいような気がして、使っていってみることにした。 きっかけはcorsa speed TLRをチューブレスで使ったこと。感触としてはとっても転がりが良かった。 ただ、インストールは大変だったし（全然上がらない）、後輪は1000kmを…

いつものコースで練習。 1min350w 1-2min rest160w ×10 タバタ スプリント練習 坂道スプリント練習 30.88km 1:03:48 Ave172w NP252w ペダリングは11時から踏み始めて、4時から巻き足、巻き足と同時に反対足踏み始める という意識で回した。 ペダリング効率に…